Так хочется подольше оставаться молодой и стройной, но не тут-то было. Наш организм – сложнейший механизм со своими биохимическими процессами. Он не останавливается даже когда мы спим, и нуждается в энергии, которую мы получаем из пищи. Потребляя много калорий – набираем лишний вес, как остановить процесс ожирения? Создать дефицит калорий или...
Теоретически, любое категоричное ограничение, например, диета поможет избавиться от лишних килограммов за короткое время. Тут всё дело в том, что большая часть этого потерянного веса приходится на снижение веса воды, вашей мышечной массы, но не жира. В этом случае, когда вы прекратите диету, вы снова набираете вес. Даже наберете больше после диеты...
Часто нам встречается в интернете такие темы — как пить воду, водолечение, гидротерапия, а про водные процедуры вообще известно с детства каждому. Написаны горы информации, всё знаем и всё понимаем, а вот ежедневно выполнять — нас нет. Почему так происходит? Тоже решила свои пять копеек добавить. Знаете, такую поговорку: Вода студёна — тело ядрёно...
Сидим на нашей кухне, пьем чай, и мой папа делится с мамой впечатлением о прочитанной книжке А. Солженицына - «Раковый корпус». Было это в начале 90-х. Сейчас из того, что рассказывал папа осталось в памяти, только номер ракового корпуса - 13, и рассказ о том, что какие - то крестьяне которых лечил какой - то земский доктор, никогда не болели раком…
